買い忘れと無駄買いをなくす！日用品買い物リスト活用術｜テンプレート付き

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ママ

買い物に行って、家に帰ってから「あ、あれ買い忘れた…」ってなったことありますよね？

毎週の買い物、なんとなく買ってたら、余計なものまで買っちゃったり、必要なものを忘れちゃったり。結果的に家計も乱れるし、また買い物に行く手間も増える…。

そんな悩みを解決するのが「日用品買い物リスト」です。

この記事では、実際に使えるテンプレート付きで、効率的な買い物リストの作り方と活用法を説明していきます。

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日用品買い物リストって、何？

簡単に言うと、「毎回買う日用品を、事前にリストアップしておく」という工夫です。

買い物に行く前に、このリストを確認しながら買い物をすれば、買い忘れがなくなるし、余計なものを買うことも減ります。

紙に書いたリストでもいいし、スマホのメモ帳でもOK。とにかく「買うべきもの」が一目でわかる状態を作ることが大事です。

なぜ、日用品買い物リストが必要なの？

買い忘れがなくなる

買う前に確認するから、「あ、あれ買い忘れた」ってことが減ります。

買い物時間が短くなる

「何を買おう」と考える時間がなくなるから、買い物がサクッと終わります。

余計なものを買わなくなる

これがなかなか難しいのですが、リストにないものは買わない。無駄街が減ると結果的に家計も整いやすくなります。

家計管理がラクになる

買うもの、買わないものがハッキリするから、家計の把握がしやすくなります。

効果的な日用品買い物リストの作り方

その1：自分たちが「毎回買う日用品」を書き出す

まずは、普段買ってる日用品を思いつく限り書き出します。

毎週買うもの、月1回買うもの、時々買うもの…全部まとめてOK。

その2：カテゴリー分けする

洗浄用品、ケア用品、オーラルケアなど、カテゴリーに分けると、買い物のときに見やすくなります。

その3：チェックボックスを付ける

買ったものに✓を入れるようにすれば、「あ、これはまだ買ってない」が一目瞭然です。

その4：定期的に見直す

季節によって必要なものが変わったり、新しい商品を試したくなったり…リストも時々見直してみましょう。

実際に使えるテンプレート

以下は、実際の買い物で使えるテンプレートです。コピペして使ってみてください。

【日用品買い物リスト】
日付：＿年＿月＿日

【洗浄用品】
☐ 食器用洗剤
☐ お風呂洗剤
☐ トイレ洗剤
☐ カビ取りハイター
☐ 洗濯洗剤
☐
☐

【紙製品・ゴミ処理】
☐ トイレットペーパー
☐ ティッシュペーパー
☐ キッチンペーパー
☐ 食器用ラップ
☐ クッキングシート
☐ ゴミ袋
☐ ポリ袋
☐
☐

【ヘア・ボディケア】
☐ シャンプー
☐ コンディショナー
☐ トリートメント
☐ 石鹸
☐ ボディソープ
☐ ボディークリーム
☐ ヘアワックス
☐ ヘアオイル
☐
☐

【オーラルケア】
☐ 歯ブラシ
☐ 歯磨き粉
☐ フロス
☐
☐

【スキンケア】
☐ クレンジング
☐ 化粧水
☐ 美容液
☐ 乳液
☐ クリーム
☐
☐

【その他】
☐ コンタクトレンズ
☐ コンタクト洗浄液
☐ コンタクト用装着液
☐
☐

ママ

このテンプレートをコピーして、買い物前に確認してみてね

活用のコツ

コツ1：スマホに保存する

紙でもいいですが、スマホのメモ帳に保存しておけば、買い物に行くときに持ち歩きやすいです。

コツ2：いつでも追加・削除できるようにする

「今月はこれが必要」ってときは、リストに追加。「これはもう使ってないな」ってときは削除。柔軟に対応することが大事です。簡単記録ならiPhoneメモやGoogle Keepを使うのもいいです。

メモアプリ一覧

機能・用途	おすすめメモアプリ	特徴・メリット
シンプルなテキストメモ	iPhone標準「メモ」アプリ	iOSに標準搭載。チェックリスト、手書き、写真添付、同期が便利。
音声メモ・音声入力	Google Keep	音声入力対応、音声から文章化も可能。複数フォーマット対応で多機能。
タスク管理・リマインダー	Microsoft To Do	タスク管理特化。期限設定、優先度、通知・共有に強い。
手書きメモ・スケッチ	Samsung Notes, GoodNotes	手書きや図形描画に特化。iPadならGoodNotesが人気。
文章整理や長文編集	Evernote	ノート整理やタグ付け、PDF添付も対応。仕事や研究の長文管理に便利。
チーム共有・コラボ	Notion	チームでリアルタイム共同編集。企画書やタスクを1画面で管理可能。
高度な検索・ラベル管理	Google Keep	カラーテーマ、ラベル体系で複雑なメモも整理しやすい。ウェブ版も使いやすく同期がスムーズ。
画像やWebクリップ保存	OneNote	画像貼り付けやWebからの情報クリップに強い。マルチデバイスで編集・同期可能。