今回、iHerbで食料品を購入しました。
そもそもアイハーブって何？という方がいましたら読んでいただけると嬉しいです。
アイハーブとは
iHerb（アイハーブ）は海外の自然由来のオーガニック製品などを取り扱っているオンラインショッピングのことです。
日本語でお買い物ができ同じ商品が大手ショッピングサイトで購入するよりも安く買うことができます。
頻繁にクーポンが発行されるのでお得にお買い物ができますよ。
レビューも国が選択でき日本だけのレビューを見ることもできるのでお買い物の参考になりますよ。
私の購入品はこちら
MCTオイル、ココナッツオイルとパンケーキミックス、メープルシロップ、アルガンオイルです。
MCTオイル
MCTオイルはココナッツやパームフルーツの種から取り出してつくられた中鎖脂肪酸が主成分の油です。
MCTオイルの特徴は体内に入ると
すぐにエネルギーになり体脂肪として蓄積されにくく、
満腹感を得られるので間食を減らしやすい。
認知症の発症リスクを軽減や抑制する効果もあるそうです。
MCTオイル摂取の目安
MCTオイルは無味無臭なのでヨーグルトや
味噌汁、サラダやプロテイン、牛乳やコーヒーに入れるのがおすすめです。
単体だけだと便通が良すぎる場合は乳製品や大豆製品と一緒に摂取するといいですよ。
個人差がありますので最初は少量から摂取するのが良いです。
ココナッツオイル
ココナッツオイルは酸化に強い油なのでお菓子作りや炒め物や揚げ物に使っています。
今回購入したココナッツオイルは無臭のものを選択しました。
口に入れるものでココナッツの匂いがするのが
少し苦手なので無臭があると知った時は直ぐに購入しました。
25度以上になるとオイルは溶けてしまいますが寒い時には固まるのでスプーンですくって使っています。
プロテインパンケーキミックス
プロテイン・パンケーキ・アンド・ベーキング・ミックス（バターミルク）
価格は約790円
普通のパンケーキのようでプロテインも摂れる一石二鳥のパンケーキミックス
水を入れて作るとパサつくので豆乳や
アーモンドミルクや牛乳をいれて作ると
しっとり感が増して美味しく食べられます。
オーガニックメープルシロップ
オーガニックメープルシロップは
大人気で売り切れることが多いので見つけたら直ぐにお買い物かごに入れています。
子供たちとパンケーキやヨーグルトにかけて食べることが多いです。
アイハーブではプロテインやサプリメント、ビタミンC誘導体がとても人気です。
プロテインのおすすめはゴールドスタンダード100％ホエイプロテイン
（ダブルリッチチョコレート味）
プロテインは何個か試したことがあるのですが、
一番プロテインくささを消してくれて飲みやすかったです。
氷を入れて匙1杯とお水をいれてシェイクして運動後に飲んでいます。
iHerbはどこから購入するといい？
私は楽天リーベイツを経由してiHerbのサイトでお買い物しています。
初めて楽天リーベイツからお買い物する方はお友達紹介から3000円以上購入（送料別・税抜き）すると楽天ポイントが500ポイントもらえます。
楽天リーベイツは楽天のセルフアフィリエイトで普段通りお買い物すると
ポイントが戻ってくるのでとても人気のショッピングサイトです。
掲載ショップは600店舗あり、
楽天市場にはない公式サイトがたくさんあるので興味がある方はのぞいてみてね。
楽天IDがあれば直ぐに登録できますよ。
